Medytacja – płomień świecy w Tobie

Znajdź zaciszne miejsce, w którym przez chwilę nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Niech będzie to nocą, kiedy jest już ciemno. Zapal aromatyczną świecę i zacznij wpatrywać się w jej płomyk. Wsłuchaj się w swoje wnętrze, a następnie wczuj się w taniec płomienia. Poczuj jak każdy jego ruch, każde drgnienie znajduje swoje odzwierciedlenie w Twoim wnętrzu. […]